जयपुर, 22 मई 2026: राजस्थान में इन दिनों भीषण लू ने जनजीवन अस्त-व्यस्त कर दिया है। मई का अंतिम सप्ताह राज्य के लिए सबसे कठिन साबित हो रहा है। चिंताजनक बात यह है कि दिन के साथ-साथ रात का तापमान भी असामान्य रूप से ऊँचा बना हुआ है, जो आम तौर पर लू की अधिक तीव्र स्थिति का संकेत माना जाता है। भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने राज्य के कई हिस्सों के लिए रेड अलर्ट जारी किया है।
राजस्थान में लू की मौजूदा स्थिति
- दिन का तापमान: 44-47 डिग्री सेल्सियस तक — पश्चिमी राजस्थान के कई शहरों में
- रात का तापमान: 32-34 डिग्री तक — सामान्य से 5-6 डिग्री अधिक
- तेज़ गर्म हवाएँ: "लू" के साथ धूल भरी आँधी की संभावना
- नमी का स्तर बहुत कम — शरीर को पानी की अधिक आवश्यकता
कौन-कौन से ज़िले सबसे प्रभावित
राजस्थान के निम्न ज़िलों में स्थिति सबसे गंभीर:
- पश्चिमी राजस्थान: जैसलमेर, बीकानेर, बाड़मेर, फलोदी, चूरू
- उत्तरी राजस्थान: गंगानगर, हनुमानगढ़
- मध्य राजस्थान: जयपुर, अजमेर, टोंक
- पूर्वी राजस्थान: भरतपुर, अलवर, धौलपुर
स्वास्थ्य पर असर — किनके लिए ज़्यादा ख़तरा
- बच्चे और बुज़ुर्ग: सबसे संवेदनशील समूह
- गर्भवती महिलाएँ और बीमार लोग
- बाहर काम करने वाले मज़दूर — किसान, निर्माण-मज़दूर, फेरीवाले
- दिल और ब्लड प्रेशर के मरीज़
हीटस्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, चक्कर आना, थकावट जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
क्या करें — महत्वपूर्ण सावधानियाँ
- हाइड्रेटेड रहें: दिन भर थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी पिएँ; नींबू-पानी, लस्सी, छाछ, ORS का सेवन करें
- दोपहर 12 से 4 बजे के बीच घर के अंदर रहें; बेहद ज़रूरी हो तो छाता और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें
- सिर ढककर निकलें; सीधी धूप से बचें
- भारी, मसालेदार और तला-भुना भोजन कम करें — हल्का और तरल भोजन प्राथमिकता
- शराब, चाय और कॉफ़ी का सेवन कम करें — ये शरीर को और डिहाइड्रेट करते हैं
- बच्चों और पालतू जानवरों को बंद वाहन में अकेला न छोड़ें
राहत कब?
IMD के अनुसार लू की स्थिति 26 मई के बाद कुछ राहत दे सकती है, क्योंकि उस समय तक केरल में मानसून का आगमन हो जाएगा और बंगाल की खाड़ी से नमी आने लगेगी। राजस्थान में मानसून सामान्यतः जून के अंत या जुलाई की शुरुआत में पहुँचता है। तब तक चूँकि पूरी सावधानी ज़रूरी है।
(समाचार स्रोत: IMD, zeenews.india.com, sundayguardianlive.com)
